What is Pilates?

조셉필라테스 (필라테스의 창시자)

1차 세계대전 당시 영국 포로수용소에 수감되었다가,제한된 공간에서 동료 수감자들을 위해 침대와 매트리스위에서의운동을 고안했습니다.
점차 효과적인 방법을 고안하기 시작하여 "Contrology"라고 명하고, 지금의 필라테스운동의 시초가 되었습니다.

미국으로 건너가 그의 아내 클라라와 함께 작은 스튜디오를 개설하고 사람들을 가르치기 시작했으며,
조셉 필라테스는 모든 계층의 사람들과 함께 일하였으며, 특히 실제로 부상을 당한 무용수들을 위한 재활프로그램에 더 많은 관심을 갖게 되었습니다.

조셉 필라테스는 일생동안 유니버셜 리포머(Universal Reformer), 원다 체어(Wunda Chair), 캐딜락(Cadillac),
래더 배럴(Ladder Barrel), 스핀 코렉터(Spine Corrector) 등 운동 장비를 만들어냈습니다.

그가 개발한 독창적인 장비들 대다수는 오늘날에도 여전히 활용되고 있습니다.
조셉 필라테스는 초등학교에서 장년에 이르기까지 삶의 모든 양상 안에 모든 이들에게 정신과 신체가 통합된 움직임을 전하고 싶어했습니다.
그가 가르친 학생들이 그의 가르침을 실행하고 지속시켜 필라테스를 세계 곳곳에 이어질 수 있도록 하였습니다.